Een gratis programma voor Android, door Pavel Santaev.
De Maag Vacuüm Oefening is een zeer eenvoudige oefening voor mensen die hun fitness en gezondheid willen verbeteren door de buikspieren te stimuleren.
Het doel van deze oefening is om je lichaam stabieler en gebalanceerder te maken. Door dit te doen, verbeter je je houding en mobiliteit. Het beschermt ook je interne organen omdat het de overtollige druk van de buik verwijdert.
Dit is een geweldige app om je in vorm te krijgen en meer stabiel te zijn. Het is gemakkelijk te doen en kan je helpen om af te vallen en meer gebalanceerd te zijn.
Waarom is deze oefening zo effectief?
Het werkt op het hele lichaam en zal je helpen om meer flexibel, sterk en gebalanceerd te zijn.
